Informations pratiques du cabinet de sophrologie, d'hypnose et de coaching professionnel à Chatou (78400)

Lors de la première séance, nous prenons le temps de créer un lien de confiance essentiel à un accompagnement efficace. Cette séance, d'une durée d'environ 1h30, débute par un questionnaire d'anamnèse qui nous permettra de mieux comprendre vos besoins et attentes (ou ceux de votre enfant). Ce moment d'échange est fondamental pour établir un cadre personnalisé, qu’il s’agisse de gérer le stress, de renforcer la confiance en soi ou d’accompagner une gestion émotionnelle. Pour l’adulte, après ce premier échange, une pratique de sophrologie est mise en place, adaptée à ses objectifs personnels. Pour l’enfant, cette première rencontre est l’occasion de découvrir la sophrologie à travers des jeux et des exercices ludiques qui l’aident à appréhender les bases de la relaxation et de la gestion des émotions. La première séance pose ainsi les bases d’un suivi bienveillant et adapté à chacun.
Les séances suivantes durent 1h00.

Pour l’enfant, chaque séance continue à être un moment ludique et créatif où il apprend à gérer ses émotions, à se concentrer et à se détendre. Ces séances sont adaptées en fonction de l’évolution de l’enfant et de ses besoins, en utilisant des supports variés et amusants pour favoriser son bien-être et son développement personnel.

Tarif pour 1 adulte et 1 enfant/adolescent

La première séance d'hypnose (1h30) commence par un échange pour définir vos attentes et objectifs. Pour les adultes, nous abordons les problématiques spécifiques, suivi d’une induction hypnotique. Pour les enfants, l’approche est ludique, favorisant la relaxation et la confiance. Cette séance pose les bases d’un accompagnement personnalisé.
Les séances suivantes durent environs 1h00

La première séance d'hypnose enfant dure 1h15 car contient un questionnaire appelé aussi anamnèse afin de cibler la demande.

Le coaching professionnel que je propose est un accompagnement sur mesure, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Que ce soit pour une transition de carrière, une prise de décision importante, ou un développement de compétences spécifiques, je vous guide à travers des sessions pratiques et bienveillantes. Mon approche est centrée sur l’écoute, la réflexion, et la mise en action concrète, pour vous permettre de trouver des solutions adaptées à vos besoins et de gagner en confiance