Kathleen Bonnet , votre sophrologue et Praticienne en Hypnose à Chatou
Kathleen Bonnet
Sophrologue et Praticienne en Hypnose
Je m'appelle Kathleen Bonnet et je suis sophrologue et praticienne en hypnose (Hypnothérapeute) à Chatou (78). Je suis ravie de partager avec vous mon parcours et ma passion pour la sophrologie, l'hypnose et la relation d'aide.
La vie est parfois faite de défis et d’épreuves qui peuvent nous mettre à rude épreuve. C’est précisément ce que j’ai vécu il y a quelques années, lorsque des problèmes de santé complexes ont bouleversé mon quotidien.
C'est à ce moment-là que j'ai découvert la sophrologie et l'hypnose et ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Cette pratique m'a permis de retrouver un équilibre, de gérer le stress, et de renforcer ma résilience. Cette expérience personnelle m'a ouvert les yeux sur le pouvoir de la sophrologie et de l'hypnose et m'a donné l'envie de partager ces bénéfices avec les autres, mais surtout d'aider à mon tour.
En parallèle, j'ai également connu des moments de stress et de pression au travail. La sophrologie a été le point d'ancrage, m'aidant à gérer le stress, à retrouver la concentration et à maintenir mon équilibre intérieur.
En parallèle de la sophrologie, l'hypnose m'a par ailleurs été d'une aide précieuse. Elle m'a permis de travailler profondément sur moi-même, en accédant à des couches plus subtiles de mon esprit. Grâce à l'hypnose, j'ai pu explorer et résoudre des blocages intérieurs, renforcer ma résilience face aux défis, et développer une meilleure compréhension de mes émotions et de mes comportements. Cette approche complémentaire a été essentielle pour un travail sur soi plus complet et profond.
Au fil du temps, j'ai réalisé combien la sophrologie pouvait être précieuse dans le cadre du travail. Les défis professionnels, la pression quotidienne et les exigences du monde moderne peuvent nuire à l'équilibre de santé et provoquer stress et épuisement. La sophrologie s'est révélée être un outil puissant pour améliorer ma gestion du stress, augmenter ma concentration, favoriser mon épanouissement professionnel et mon bien-être général.
Ma passion pour la sophrologie et l'hypnose est nourrie par un profond intérêt pour les sciences humaines. L'étude de l'esprit humain, de ses émotions, de ses comportements et de ses potentiels m'a toujours fascinée. Je suis convaincue que chaque individu possède des ressources intérieures puissantes, et que la sophrologie et l'hypnose sont des outils efficaces pour les éveiller et les utiliser pour atteindre un bien-être global.
Poussée par cette passion, j'ai décidé de me former professionnellement à la sophrologie puis à l'hypnose pour pouvoir partager ces outils précieux avec ceux qui en ont besoin.
Mes formations
J'ai suivi une formation complète à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, fondée par Catherine ALLIOTA, c'est la 1ʳᵉ école de sophrologie en France à avoir dispensée une formation professionnelle certifiante reconnue par l’État.
Cela m'a permis de maîtriser les techniques sophrologiques et d'approfondir mes connaissances sur les sciences humaines. Cette formation initiale m'a donné les bases solides pour accompagner les personnes vers l'épanouissement et la réalisation de leur potentiel.
En outre, j'ai choisi de me spécialiser dans deux domaines qui me tiennent à cœur.
Tout d'abord, j'ai suivi une formation sur la gestion des émotions chez les enfants. Je suis convaincue que les enfants ont besoin d'un espace sécurisant et ludique pour exprimer leurs émotions et développer leur confiance en eux. Grâce à des techniques sophrologiques adaptées, je les guide avec bienveillance et créativité pour les aider à cultiver leur équilibre émotionnel.
Ensuite, j'ai suivi une spécialisation en sophrologie liée au cancer et à la douleur. Cette expérience m'a permis de comprendre les défis uniques auxquels les personnes atteintes de cancer sont confrontées, ainsi que les besoins spécifiques de soulagement de la douleur. J'ai développé des approches sophrologiques personnalisées pour les accompagner tout au long de leur parcours de guérison, en les aidant à retrouver un équilibre émotionnel, à renforcer leur résilience et à améliorer leur qualité de vie.
Je me suis ensuite formée et certifiée à l'hypnose pour enrichir mon accompagnement en sophrologie et offrir à mes clients des outils supplémentaires pour explorer et transformer leur monde intérieur. L'hypnose me permet d'agir en profondeur sur les blocages émotionnels, les habitudes ancrées et les croyances limitantes. C'est une méthode puissante et douce qui complète parfaitement la sophrologie, en ouvrant de nouvelles voies vers un mieux-être durable et un épanouissement personnel.
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je m'engage à respecter les normes éthiques et professionnelles de ma pratique ainsi que le code de déontologie des sophrologues. Vous pouvez avoir confiance en ma compétence et en mon engagement envers votre bien-être.
En tant que sophrologue, je suis profondément empathique et bienveillante. Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement, en vous offrant un espace sûr où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Mon approche est personnalisée et adaptée à chaque individu, en tenant compte de ses objectifs, de ses limites et de son rythme.
Je vous reçois en consultation dans mon cabinet à Chatou, où vous pourrez profiter d'un espace calme et propice à la détente. Je propose également des consultations en visioconférence pour ceux qui préfèrent le confort de leur domicile. Si vous le souhaitez, je peux aussi me déplacer chez vous pour vous offrir mes services.
Par ailleurs, j'interviens également en entreprise. La sophrologie est un excellent moyen d'améliorer le bien-être des employés, de réduire le stress et d'augmenter leur productivité. J'adapte mes interventions à l'identité et aux besoins spécifiques de chaque entreprise pour garantir des résultats concrets et durables.
Mon objectif est de vous aider à découvrir vos ressources intérieures afin de cultiver la sérénité et renforcer votre confiance en vous.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour obtenir davantage d'informations sur la sophrologie et l'hypnose ainsi que leurs bienfaits. Je serai ravie de vous accompagner dans cette aventure de transformation personnelle.
Bienvenue dans mon univers holistique, où la bienveillance et l'empathie sont les maîtres mots pour vous guider vers une vie épanouie et équilibrée.
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